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辛さ×楽しさ

ダンスをする中で、集中できる自分に自信をもつことができている。

指の先から足の先まで集中させて踊る踊りの中で気づいた楽しさ。

それを日常にも取り入れたら楽しくやれるような気がする。

シャッターを切ること
踊りの振り付けの一つ
茶碗にお抹茶を入れること
確実に「集中」を楽しんでいるっていうのがある。

バランス感覚や、自分をコントロールする力をつけたいという思いが巻き起こると
全部を保留にして、ただ舞踊の世界に体を放り投げる。

そこでは不思議と全部の自分を受け入れる寛容さが備わる。
「辛」と「楽」の境目がなくなっていい意味で何が何だかわからなくなる。

しんどい動きの中で楽しさがあるということ。


MOMOZO
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2007.02.05(Mon) - ■精神科■





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